Archive for Listopad, 2014

Radzenie sobie z emocjami w miejscu pracy jest trudne. Z jednej strony boimy się, że nieskrępowane okazywanie emocji zapewni nam opinię osoby nieprzewidywalnej i histerycznej. Z drugiej zaś – psychologowie ostrzegają, że tłumnienie emocji źle wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne. Jak Ty znajdujesz kompromis pomiędzy potrzebami emocjonalnymi a warunkami w pracy? Jak radzisz sobie z emocjami?

Read more

Stresujące sytuacje są w pracy normą. Codziennie spotykamy się z agresją, kłopotami z organizacją pracy, komunikacją i współpraca w zespole. Źródłem sytuacji stresujących są inni ludzie, ale także zadania i np. brak czasu na ich wykonanie. Poziom stresu i niepewności w pracy rośnie również w związku z niestabilną ekonomią i niepewnością zatrudnienia. Potoczne przekonanie głosi, że w obliczu trudnych sytuacji w pracy kobiety płaczą, a mężczyźni wpadają w złość. Obie reakcje nie są akceptowane i warto ich unikać.

Read more